Faire le grand ménage... dans sa vie !
Faire le grand ménage... dans sa vie !
Perte d'emploi, insatisfaction amoureuse, manque de sous, démotivation... Si on profitait du printemps pour faire le point sur notre couple, notre boulot, nos amitiés et nos finances ?
Il y a des jours où on a l'impression que notre vie ne nous mène nulle part manque de temps et d'argent ? Déçue de ne pas atteindre nos objectifs ? Existence morne ? Besoin d'air et d'espace ? Trop de stress ? Vague à l'âme ? Ça ne tourne pas rond, mais on arrive mal à mettre le doigt sur le bobo. Pas surprenant. Il suffit qu'un seul aspect de notre vie pique du nez pour que tout notre quotidien et notre humeur soit chamboulé. On mêle tout, on ne sait plus où on en est. Pour y voir clair, il n'y a pas cinquante-six moyens: on s'arrête et on fait le point sur sa vie.
Les moments favorables pour se remettre en question
Le besoin de faire le point sur sa vie se manifeste le plus souvent au printemps et à l'automne. C'est souvent durant ces périodes de l'année qu'on est le plus stressé, fatigué. Il suffit alors de peu pour qu'on ait l'impression que rien ne marche dans notre vie. Et on est porté à tout remettre en question. C'est bien. Mais il faut éviter de prendre des décisions hâtives quand on est dans un état semblable, car on risque de tout balancer par-dessus bord et de le regretter par la suite. On ralentira plutôt la cadence pendant quelques jours ou quelques semaines avant de se décider.
En fait, on a tous intérêt à s'accorder des pauses de temps à autre. On peut ainsi prendre une certaine distance par rapport à ce qu'on vit et ce qu'on veut. Ce petit exercice nous en apprend souvent beaucoup sur nous-même et sur nos désirs les plus profonds. On découvre parfois sur soi des choses qu'on ne soupçonnait même pas...
Certaines personnes font systématiquement un bilan de leur vie, une fois l'an, à une date prédéterminée. D'autres s'y adonnent de façon instinctive, à un moment charnière. On devrait prendre le temps de faire le point à chaque étape importante de notre vie changement d'emploi, mariage, séparation, l'arrivée de la quarantaine, etc. Malheureusement, bien peu de gens le font.
Certains signes peuvent aussi nous indiquer qu'il serait souhaitable de s'arrêter pour réfléchir. Quand on a le sentiment d'avoir bouclé la boucle, quand on a de la difficulté à verbaliser son malaise, quand on ressent une insatisfaction dans un ou plusieurs domaines de sa vie, c'est qu'on est mûr pour une remise en question.
Quoi qu'elles entraînent, les remises en question nous redonnent un second souffle et augmentent l'estime de soi. En vieillissant, on a parfois l'impression de ne pas avoir atteint ses objectifs et, par conséquent, d'avoir raté quelque chose. Mais si on fait le point, on peut aussi se rendre compte qu'on a atteint plusieurs des objectifs qu'on s'était fixés à 20 ans, ce qui diminue le sentiment d'échec et d'insatisfaction. Bref, faire le point, c'est devenir plus conscient de ce qu'on voulait, de ce qu'on a obtenu et, parfois, de ce qu'on veut d'autre. C'est donc une bonne façon de relancer des projets.
Savoir s'arrêter pour prendre des décisions éclairées
La plupart des gens ne prennent le temps de s'arrêter que lorsque la vie les met devant un événement pénible: séparation, maladie, perte d'emploi, décès d'un proche.
Le problème, c'est qu'on n'est pas très bien équipé dans ces moments-là pour prendre des décisions éclairées. Néanmoins, les coups durs sont souvent des occasions de reprendre sa vie en main. Je pense, entre autres, aux personnes atteintes du cancer et qui réalisent soudainement qu'elles n'ont pas accordé toute l'attention qu'elles auraient souhaitée à certains aspects de leur vie, et qui finalement vont se mettre à rattraper le temps perdu. C'est la même chose pour ceux qui perdent leur emploi, par exemple, et qui profitent de ce passage difficile pour se réorienter.
Les passages plus difficiles sont ainsi l'occasion de faire le tri dans notre vie et de mieux cerner nos priorités. Il est facile de se laisser happer par le tourbillon du quotidien et de passer à côté de l'essentiel. On arrive à la fin de sa vie et on se rend compte que ce qui était vraiment le plus important à nos yeux, on ne l'a pas fait. Il est vrai que répondre à ses désirs et à ses besoins est parfois affolant. C'est pourquoi plusieurs résistent.
Faire le grand ménage... dans sa vie !
Perte d'emploi, insatisfaction amoureuse, manque de sous, démotivation... Si on profitait du printemps pour faire le point sur notre couple, notre boulot, nos amitiés et nos finances ?
Il y a des jours où on a l'impression que notre vie ne nous mène nulle part manque de temps et d'argent ? Déçue de ne pas atteindre nos objectifs ? Existence morne ? Besoin d'air et d'espace ? Trop de stress ? Vague à l'âme ? Ça ne tourne pas rond, mais on arrive mal à mettre le doigt sur le bobo. Pas surprenant. Il suffit qu'un seul aspect de notre vie pique du nez pour que tout notre quotidien et notre humeur soit chamboulé. On mêle tout, on ne sait plus où on en est. Pour y voir clair, il n'y a pas cinquante-six moyens: on s'arrête et on fait le point sur sa vie.
Les moments favorables pour se remettre en question
Le besoin de faire le point sur sa vie se manifeste le plus souvent au printemps et à l'automne. C'est souvent durant ces périodes de l'année qu'on est le plus stressé, fatigué. Il suffit alors de peu pour qu'on ait l'impression que rien ne marche dans notre vie. Et on est porté à tout remettre en question. C'est bien. Mais il faut éviter de prendre des décisions hâtives quand on est dans un état semblable, car on risque de tout balancer par-dessus bord et de le regretter par la suite. On ralentira plutôt la cadence pendant quelques jours ou quelques semaines avant de se décider.
En fait, on a tous intérêt à s'accorder des pauses de temps à autre. On peut ainsi prendre une certaine distance par rapport à ce qu'on vit et ce qu'on veut. Ce petit exercice nous en apprend souvent beaucoup sur nous-même et sur nos désirs les plus profonds. On découvre parfois sur soi des choses qu'on ne soupçonnait même pas...
Certaines personnes font systématiquement un bilan de leur vie, une fois l'an, à une date prédéterminée. D'autres s'y adonnent de façon instinctive, à un moment charnière. On devrait prendre le temps de faire le point à chaque étape importante de notre vie changement d'emploi, mariage, séparation, l'arrivée de la quarantaine, etc. Malheureusement, bien peu de gens le font.
Certains signes peuvent aussi nous indiquer qu'il serait souhaitable de s'arrêter pour réfléchir. Quand on a le sentiment d'avoir bouclé la boucle, quand on a de la difficulté à verbaliser son malaise, quand on ressent une insatisfaction dans un ou plusieurs domaines de sa vie, c'est qu'on est mûr pour une remise en question.
Quoi qu'elles entraînent, les remises en question nous redonnent un second souffle et augmentent l'estime de soi. En vieillissant, on a parfois l'impression de ne pas avoir atteint ses objectifs et, par conséquent, d'avoir raté quelque chose. Mais si on fait le point, on peut aussi se rendre compte qu'on a atteint plusieurs des objectifs qu'on s'était fixés à 20 ans, ce qui diminue le sentiment d'échec et d'insatisfaction. Bref, faire le point, c'est devenir plus conscient de ce qu'on voulait, de ce qu'on a obtenu et, parfois, de ce qu'on veut d'autre. C'est donc une bonne façon de relancer des projets.
Savoir s'arrêter pour prendre des décisions éclairées
La plupart des gens ne prennent le temps de s'arrêter que lorsque la vie les met devant un événement pénible: séparation, maladie, perte d'emploi, décès d'un proche.
Le problème, c'est qu'on n'est pas très bien équipé dans ces moments-là pour prendre des décisions éclairées. Néanmoins, les coups durs sont souvent des occasions de reprendre sa vie en main. Je pense, entre autres, aux personnes atteintes du cancer et qui réalisent soudainement qu'elles n'ont pas accordé toute l'attention qu'elles auraient souhaitée à certains aspects de leur vie, et qui finalement vont se mettre à rattraper le temps perdu. C'est la même chose pour ceux qui perdent leur emploi, par exemple, et qui profitent de ce passage difficile pour se réorienter.
Les passages plus difficiles sont ainsi l'occasion de faire le tri dans notre vie et de mieux cerner nos priorités. Il est facile de se laisser happer par le tourbillon du quotidien et de passer à côté de l'essentiel. On arrive à la fin de sa vie et on se rend compte que ce qui était vraiment le plus important à nos yeux, on ne l'a pas fait. Il est vrai que répondre à ses désirs et à ses besoins est parfois affolant. C'est pourquoi plusieurs résistent.
